Ti è stata diagnosticata PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico)? Come ti è stata diagnosticata? Per prima cosa, voglio precisare che la PCOS non può essere diagnosticata con la sola ecografia poiché la presenza di cisti ovariche non sempre significa diagnosi di PCOS ma – secondo i criteri di Rotterdam – occorrono 2 tra questi 3 sintomi:… Continue reading PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico): come riconoscerla?
Ma e’ iperproteica? Danneggia i reni? È una dieta Valida? Queste, tra le domande che mi sono state poste più spesso di recente e a cui ho risposto piu volte, anche attraverso dirette fb a tema. Ecco la riposta a ciascuna domanda, per fare chiarezza: Cos’è una dieta Chetogenica? La dieta chetogenica è un regime… Continue reading DIETA CHETOGENICA: è davvero per tutti?
Da quanto tempo sei stanc* di sentirti sempre stanc* e di non stare bene? Quante volte hai dato la colpa alla tua tiroide quando, nonostante la dieta, non sei riuscit* a perdere peso? I disturbi tiroidei sono invece assolutamente reali e stanno diventando sempre più comuni non solo nelle donne, ma anche negli uomini. Se… Continue reading Gennaio: mese dedicato alla Consapevolezza sui Disturbi Tiroidei.
Hai provato mille diete e terapie ma i tuoi sintomi proprio non migliorano? Continui a dare la colpa alla tua povera tiroide quando NON riesci a perdere peso, nonostante la dieta? Ti svelo un piccolo segreto: l’ “approccio classico” della dieta, che consiste nel mangiare sempre meno e fare più esercizio fisico non funzionerà. Si,… Continue reading Gennaio: mese dedicato ai Disturbi Tiroidei.
Hai provato mille diete e terapie ma ogni volta recuperi sempre il peso perso e magari..anche con gli “interessi”? e… finisci anche per dare la colpa alla tua povera tiroide? Continua a leggere cosi ti spiego meglio.. Il problema non e’ collegato sempre alla tiroide..ma proprio alla “DIETA” stessa! Si, hai letto bene! Per questo… Continue reading E’ arrivato il momento di smetterla di metterti a “dieta”!
Have you tried any diet but every time you always gained all the lost weight back and maybe.. even more? and… do you also end up blaming it on your thyroid? Please keep reading so I can better explain you.. The problem is not always related to the thyroid… but to the “DIET” itself! Yes,… Continue reading It is now time to stop “dieting”!
Nutrition is the core modality of functional medicine, an integrative approach to health. As defined by The Institute for Functional Medicine: “Functional medicine is an evolution in the practice of medicine that better addresses the healthcare needs of the 21st century. By shifting the traditional disease-centered focus of medical practice to a more patient-centered approach,… Continue reading Do you know what Functional nutrition is and what its benefits are?
