*CONSAPEVOLEZZA*. É la mia parola chiave. In questi giorni ho staccato finalmente la spina dal Lavoro, dai social e tutto il resto. Dopo un anno intenso, anche lavorativo, ne avevo bisogno. Il periodo del Natale è il più bello e magico dell’anno, per grandi e bambini. È una festa religiosa, ma è anche e soprattutto… Continue reading Feste di Natale vissute..con Consapevolezza
Quanto conta correggere la dieta e lo stile di vita se soffri di endometriosi? MOLTISSIMO! Poiché la condizione è potenzialmente causata dall’infiammazione e peggiorata da alti livelli di estrogeni, una dieta sbagliata, associata senza dubbio ad uno stile di vita errato, possono influire in negativo sul quadro clinico dell’ #endometriosi. Una #dieta #antinfiammatoria associata ad… Continue reading Endometriosi & Dietoterapia
San Valentino..un giorno (uno tra i tanti) in cui si celebra e festeggia.. l’Amore. E TU, sei proprio la prima persona da amare anche oggi. Ma quanto è difficile volersi bene ed amare sé stessi? Già al solo pensiero ci si imbarazza un po’… eh? Amarti con i tuoi pregi e difetti, con le tue… Continue reading Prenditi piu cura di te..
Marzo è il mese della consapevolezza dell’endometriosi. Soffri di dolore molto intenso nel periodo pre e mestruale? anche durante l’ovulazione? Soffri di dolore pelvico cronico? Soffri di gonfiore ed altri disturbi intestinali simili ad IBS? Si stima che 1 donna su 10 soffra oggi di ENDOMETRIOSI, una condizione cronica e poco conosciuta, dovuta alla presenza… Continue reading Endometriosi
Ti è stata diagnosticata PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico)? Come ti è stata diagnosticata? Per prima cosa, voglio precisare che la PCOS non può essere diagnosticata con la sola ecografia poiché la presenza di cisti ovariche non sempre significa diagnosi di PCOS ma – secondo i criteri di Rotterdam – occorrono 2 tra questi 3 sintomi:… Continue reading PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico): come riconoscerla?
Have you tried any diet but every time you always gained all the lost weight back and maybe.. even more? and… do you also end up blaming it on your thyroid? Please keep reading so I can better explain you.. The problem is not always related to the thyroid… but to the “DIET” itself! Yes,… Continue reading It is now time to stop “dieting”!
