Da quanto tempo sei stanc* di sentirti sempre stanc* e di non stare bene? Quante volte hai dato la colpa alla tua tiroide quando, nonostante la dieta, non sei riuscit* a perdere peso?
I disturbi tiroidei sono invece assolutamente reali e stanno diventando sempre più comuni non solo nelle donne, ma anche negli uomini.
Se da tempo ormai non ti senti bene, insisti per indagare ulteriormente, finché qualcuno non prende sul serio i tuoi sintomi.
Il mio consiglio: Non perdere altro tempo.
Inizia a prenderti cura di te stess*, nutrendo anche la tiroide al meglio. Puoi stare meglio!
Sempre piu spesso mi capita di conoscere persone con disturbi tiroidei non sono a conoscenza della propria condizione.
Sai, gli ormoni tiroidei viaggiano in ogni cellula del corpo, e si comportano un po’ come un termostato.
In base a quanti ormoni tiroidei abbiamo in circolo, possiamo sentirci più o meno bene.
Quando i livelli sono buoni –> abbiamo una buona energia, siamo vigili ed abbiamo un buon metabolismo.
Altrimenti, possiamo trovarci di fronte a due situazioni:
Se la tiroide lavora “troppo”, e viene diagnosticato IPERtiroidismo, può manifestarsi:
comparsa di gozzo,
palpitazioni,
perdita di peso, etc…
Quando invece non funziona come dovrebbe, sì va nella modalità “risparmio energetico”, e i sintomi possono essere tra i più svariati:
può farti sentire esausto,
il metabolismo rallenta e si ha aumento di peso
si abbassa la temperatura,
sì ha annebbiamento e scarsa concentrazione, ansia, depressione,
perdita di capelli, pelle secca e pruriginosa,
PMS, bassa libido,
costipazione, etc etc.
In genere, le donne sono più a rischio rispetto agli uomini per entrambi i tipi, e sono particolarmente piu’ inclini all’IPOtiroidismo, soprattutto con:
l’avanzare dell’età,
se c’è familiarità,
stress
e/o altri squilibri ormonali in atto
e/o problemi intestinali.
Quante volte ti sei sentito dire che “è tutto normale”, leggendo SOLO il valore del TSH, quando invece i tuoi sintomi dicevano altro.. ti è mai capitato?
È importante indagare ulteriormente e supportare al meglio la tiroide anche dal punto di vista nutrizionale – a maggior ragione quando i sintomi che avverti dicono una cosa e le analisi sono “normali”..
Inizia quindi a prenderti più cura di te stess* per stare meglio..
