Quanto conta correggere la dieta e lo stile di vita se soffri di endometriosi? MOLTISSIMO! Poiché la condizione è potenzialmente causata dall’infiammazione e peggiorata da alti livelli di estrogeni, una dieta sbagliata, associata senza dubbio ad uno stile di vita errato, possono influire in negativo sul quadro clinico dell’ #endometriosi. Una #dieta #antinfiammatoria associata ad… Continue reading Endometriosi & Dietoterapia
Hai sempre voglia di dolci e nonostante tutto ti senti sempre stanc* durante la giornata? Come mai, nonostante mangi zucchero, noti per dare carica ed energia, ti senti poi perennemente stanco? Per prima cosa voglio farti una premessa: Il glucosio (=zucchero) è essenziale per la produzione di energia in tutto il corpo MA.. ….ma è… Continue reading Dipendenza da zucchero: di cosa si tratta?
Hai sempre voglia di dolci e bevande zuccherate? Consumi spesso cibi industriali e confezionati? Non riesci a fare a meno dello zucchero nel caffè? Ti senti sempre perennemente stanco, come se avessi continui cali di energia? Se la risposta a queste domande è “sì”, ora ti spiego meglio. Questi che ti ho appena elencato sono… Continue reading Dipendenza da zucchero: come riconoscerla?
Ti è stata diagnosticata PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico)? Come ti è stata diagnosticata? Per prima cosa, voglio precisare che la PCOS non può essere diagnosticata con la sola ecografia poiché la presenza di cisti ovariche non sempre significa diagnosi di PCOS ma – secondo i criteri di Rotterdam – occorrono 2 tra questi 3 sintomi:… Continue reading PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico): come riconoscerla?
Hai provato mille diete e terapie ma ogni volta recuperi sempre il peso perso e magari..anche con gli “interessi”? e… finisci anche per dare la colpa alla tua povera tiroide? Continua a leggere cosi ti spiego meglio.. Il problema non e’ collegato sempre alla tiroide..ma proprio alla “DIETA” stessa! Si, hai letto bene! Per questo… Continue reading E’ arrivato il momento di smetterla di metterti a “dieta”!
Have you tried any diet but every time you always gained all the lost weight back and maybe.. even more? and… do you also end up blaming it on your thyroid? Please keep reading so I can better explain you.. The problem is not always related to the thyroid… but to the “DIET” itself! Yes,… Continue reading It is now time to stop “dieting”!
